日々の運動
5月に入ったので、そろそろ電車も空いてくるかと思いきや、なかなかそうならない状況に少しばかり驚き。
連休明けですからそんなものですかね~。
それはさておき。
さまざまなわが家を取り巻く事情はその後、特に動きはありません(当然か)。
変わったことはあまりないのですが、強いていうならトラブルが減ったことかな、とは思います。
大型連休が終わるのを待っていたかのように、雨が続きました。
そのため、得意のウォーキングもできない日が続いたのです。
このウォーキングは、案外嘗めたものではなく、それなりに歩いておりました。
わたしの持っているiPhoneには「ヘルスケア」っているアプリが入っておりました。
これは、わたしはまったく知らなかったんですけど、家族(子ども)が知っておりました(吃驚)
で、それをもとにいろいろと歩いた形跡を追いかけたわけです。
大型連休で出かけた軽井沢では、何と!
1日に2万歩以上歩いておりました。
普段の週末など(大型連休では7~8日)ではだいたい1万5千歩。
それが、通常の会社に行く日だと8000~10000歩。
雨が降って、夜のウォーキングをしないと4000歩程度でしたよ。
この差は結構ありますね~。
わたしは基本的に会社ではあまり動きません。
ほとんど座って仕事してます。
大したことはしてません。
さらには集中力もなくなっているので………
それは置いておいて。
平日の動かなさはちょっと問題かと思ったのです。
夜の散歩がないと、さらに少なく、ほとんど動いていませんね~。
恐らく会社の行き帰りの歩きのみ。
かといって、仕事を抜け出してっていうのはちと問題ありデス。
前にそれでいなくなってしまったわたしを探して、会社に迷惑かけたりしたので(汗)
いやはやどうしたもんでしょうね~。