読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

Higher brain dysfunctionな日記

高次脳機能障害なネタを書いていきます

年末年始の評価

高次脳機能障害 リハビリテーション 後遺障害

 
 
年末年始の比較的長い(通常の連休なんかに比べればかなり長い)休暇が終わりました。
この休みの間、何をしていたかというと、只管歩いていました。
ウォーキングデス。
では、実際にどのくらい歩いていたんでしょうか。
歩数のカウントには、iPhoneの「ヘルスケア」というプリインストールされているアプリを使っています。
 
正確さはわかりませんが、まあ、そこはそれ。
あまりイイカゲンではないでしょうということで、これを載せます↓

f:id:gasuken1027:20170104100300j:plain



12月29日から1月3日までの6日間。
毎日結構歩きましたネ。
だいたい1日に1万5千歩くらいですかね。
距離にして10~15キロ。
これをほぼ毎日繰り返していました。
流石に元日はちょっとサボり気味ですが(汗)

これを毎日のように続けられるといいんですけど、平日はあまり歩く時間がありません。
これから日も伸びていきますから、そうなれば帰ってからでも歩けるかも。
冬の間は難しいですけど、暖かくなればきっと日々歩けるようになるでしょう(笑)