年末年始の評価
年末年始の比較的長い(通常の連休なんかに比べればかなり長い)休暇が終わりました。
この休みの間、何をしていたかというと、只管歩いていました。
ウォーキングデス。
では、実際にどのくらい歩いていたんでしょうか。
歩数のカウントには、iPhoneの「ヘルスケア」というプリインストールされているアプリを使っています。
正確さはわかりませんが、まあ、そこはそれ。
あまりイイカゲンではないでしょうということで、これを載せます↓
12月29日から1月3日までの6日間。
毎日結構歩きましたネ。
だいたい1日に1万5千歩くらいですかね。
距離にして10~15キロ。
これをほぼ毎日繰り返していました。
流石に元日はちょっとサボり気味ですが(汗)
これを毎日のように続けられるといいんですけど、平日はあまり歩く時間がありません。
これから日も伸びていきますから、そうなれば帰ってからでも歩けるかも。
冬の間は難しいですけど、暖かくなればきっと日々歩けるようになるでしょう(笑)