重、増
先週末に、今は月に一度となったリハビリテーションに行ってきました。
なかなかハードです。
このところ、あまり歩いていない(寒いので)のと、体を動かしていないことがバレバレの状態でした。
イケマセン。
わたし的には、まだまだ体重を落とさなければならないのですが、どうにもこのところの動かさなさのゆえに、少々大きくなりつつあります。
別に成長しているわけではなく、ただ体重だけが大きくなっているわけで、あまりにも感心できないですネ。
これからだんだんと暖かくなってくると思います。
それに合わせて、わたしの体重も減っていくと思うのですが、それまでの期間を如何に過ごすかは重要ですネ。
しばらく間食をやめて、水を飲んで過ごすように、工夫をしていきたいと思いました、本気で。
なので、結果が出たら、また報告させていただきます。
かなり先になるかもね。