運動中～～

　
　
最近、毎晩歩くようになりました。

これまで、やれ「寒いから」だの、「くらいから」だのいってサボってきましたが、やはりそれではいけませんネ。

なので、3月の終わりくらいからちゃんと毎晩ウォーキングに勤しんでます。

歩くことの目的の多くは「ヤセル」ことなんです。

逆にいうと、歩いていない（運動していない）と、確実に体重は増えていきます（汗）

なぜか？

事故後のわたしは、やたらと食べるようになりました。

どうやらそれは高次脳機能障害のなせる業、ラシイデス。

主治医の先生もそうおっしゃってました（汗）

なので、運動することで痩せるというよりは、適正な体重（それが何キロなのかは別ですけど）を維持するために運動しているって感じですかね。

この間の休みの日も、結構歩きましたヨ。

何歩くらい歩いたのかはわかりません！

今のわたしは、携帯電話（スマートフォン）をもたなくなりましたので（禁止されたんです！）。

でも、小1時間のウォーキングを2～3回くらいやってるかな。

なので、それなりに歩いていると思います。

次の週末は、晴れれば「花見」がてらのウォーキングの予定です（汗）